BIEN ETRE
FITNESS
Animé par Hubert DESLIS
Ado/adulte Cours le lundi pendant les vacances scolaires (sauf décembre)
Taille abdos Fessier : POur tonifier, muscler toutes ces parties
Step : Le Step est considéré comme l’une des activités sportive les plus brûleuse de calories (jusqu’à 400 ou 500 calories brûlées à chaque séance de 30 à 45 mn). Il consiste à monter et à descendre du step, en suivant un rythme musical.
Certificat médical
Tarif : (adhésion 15€) +
| JOUR | HORAIRES | AGE/NIVEAU | LIEU |
| LUNDI | 18H30-19H15 | TAILLE ABDOS FESSIER | SALLE DE DANSE |
| LUNDI | 19H15-20H00 | TAILLE ABDOS FESSIER | SALLE DE DANSE |
| LUNDI | 20H-20H45 | STEP | SALLE DE DANSE |
